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ERNIA DEL DISCO
LA FISIOTERAPIA PER L'ERNIA D£EL DISCO È IMPORTANTE PER:
I METODI PER LA L'ERNIA DEL DISCO
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La SPINA DORSALE è costituita da ossa (vertebre) rivestite da piccole pastiglie ovali di cartilagine, o dischi, formate da uno strato duro esterno (anello) e da uno strato morbido interno (nucleo). Questi dischi agiscono come molle, assorbendo gli urti e consentendo i movimenti di flessione della colonna vertebrale. Essi assistono i muscoli della schiena aiutando a proteggere la colonna vertebrale dallo stress dei compiti quotidiani e dai sollevamenti pesanti.
Quando si verifica un’ernia del disco, una piccola porzione del nucleo si spinge in fuori attraverso una lacerazione della corona circolare nel canale spinale. Questa situazione può causare l’irritazione di uno dei nervi spinali.
-automatizzare una corretta postura;
-stabilizzare e proteggere la colonna vertebrale durante gli sforzi;
-decomprimere i dischi intervertebrali;
-riequilibrare la colonna vertebrale quando l’attività lavorativa o sportiva costringe a posizioni o movimenti che
alterano le curve fisiologiche;
-mobilizzare e allungare i muscoli
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